В нашем суетном мире все труднее найти время для отдыха. Работа занимает все наше время, а технологии требуют постоянного внимания. Однако, необходимо находить время для занятий, которые не связаны с работой, но при этом помогают заглушить тоску по кипучей деятельности. Британские ученые выделяют несколько таких занятий: чтение, прогулки, занятие спортом, просмотр телевизора, прослушивание музыки.